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Benefícios da Hidromassagem

Hot Tub Benefits

Benefícios para a Artrite e Fibromialgia

No mundo milhões de pessoas são afetadas por alguma forma de artrite. Apesar de existir mais de 100 tipos diferentes de artrite, a maior parte se caracteriza pela inflamação das juntas, causando dor, inchaço e rigidez, muitas vezes resultando em perda de movimento nas articulações.

A Fibromialgia significa dores musculares crônicas não inflamatórias. As dores são difusas, espalhadas pelo corpo todo, como se fosse uma "dor turista".

É mais frequente em mulheres entre os 30 e os 60 anos do que em homens, mas também pode ocorrer em crianças e em pessoas de mais idade.

A dor é o principal sintoma. Geralmente começa nos ombros e pescoço, espalhando-se pelo corpo todo depois de um tempo.

Outros sintomas frequentes além da dor:

  • Fadiga, cansaço.
  • Distúrbios do sono (sono não reparador. A pessoa dorme mas acorda cansada)
  • Cefaleia (dor de cabeça) tensional ou enxaqueca
  • Formigamento nos braços e pernas.
  • Sensibilidade ao frio. 
  • Tensão pré menstrual e irritabilidade

Pessoas perfeccionistas são mais propensas a sofrerem de Fibromialgia.

Às vezes existem fatores desencadeantes, por exemplo: viroses, traumas físicos, problemas emocionais.

Os exames de laboratório são normais, o diagnóstico é feito pela história e pela presença dos pontos dolorosos ou "tender points".

A Fibromialgia pode estar associada ao Lupus Eritematoso Sistêmico, Osteoartrose, Artrite Reumatoide, hérnia de disco, Osteoporose e outras doenças.

A Fibromialgia parece estar relacionada a alterações nos mecanismos de modulação da dor, com diminuição da Serotonina (substância analgésica) e aumento substância P (uma substância que provoca dor). Por isso a Fibromialgia tem relação com a Depressão, Stress, Ansiedade e Distimia.

Muitas pessoas afetadas pela artrite ou fibromialgia tem encontrado alívio em um 
bom mergulho nas águas quentes e reconfortantes de uma banheira. Uma banheira de hidromassagem 
pode fornecer o calor e massagem necessários para relaxar e exercitar articulações e músculos. 
Tudo isso no conforto de seu próprio lar.


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Benefícios para o Sono

Alguns pesquisadores acreditam que muitas vezes a causa da insônia pode ser atribuída a uma vida estressante e agitada. Os resultados da privação do sono são diversos e podem causar reações nervosas, sonolência, lapsos de memória, depressão e alterações de humor. Um banho de imersão em uma banheira de água quente, pode ajudar no relaxamento e consequente alívio do stress, levando a um sono profundo e restaurador.

Problemas do sono são comuns e vão muito além de perder apenas uma boa noite de sono. Para algumas pessoas, até um problema relativamente moderado pode ser bastante complicado e problemas graves podem ter consequências extremas.

  • Recomenda-se a imersão por 15 minutos em uma banheira com água quente, aproximadamente 90 minutos antes de se deitar. Este tempo faz com que a temperatura do corpo, aquecida durante o banho venha a cair, fazendo com que o sono fique mais tranquilo.
  • A indução do sono por meio da imersão em água quente torna-se um remédio natural, ao invés de alternativas como prescrição de remédios, bebidas alcoólicas, que podem fazer com que a pessoa sinta-se grogue e trazem efeitos colaterais.

Em pesquisas recentes descobriu-se que mais de 100 milhões de pessoas sofrem de distúrbios do sono, incluindo insônia leve a insônia crônica, bem como pausas na respiração e ronco.

  • Esta pesquisa concluiu que 48% das mulheres e 38% dos homens sofrem de insônia mais que uma noite por semana. Este número tende a crescer constantemente.

De acordo com estudos científicos, a insônia é a segunda maior razão porque as pessoas consultam um médico, ficando atrás apenas das consultas por causa de dores.



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Benefícios para a Diabetes

Para mais de 23 milhões de pessoas com diabetes (Tipo 1 ou 2), a ajuda pode estar tão perto quanto uma banheira de hidromassagem. Um estudo publicado em um jornal de medicina da Nova Inglaterra indicou que a imersão em uma banheira de hidromassagem pode ser muito benéfica para as pessoas afetadas com a diabetes do tipo 2, e lança luz sobre as vantagens do uso da hidromassagem como tratamento.

Com este tipo de diabetes, as pessoas podem muitas vezes controlar a doença com exercícios regulares e com uma boa dieta. Infelizmente algumas pessoas portadoras da diabetes estão fisicamente abatidas e impossibilitadas de fazerem atividades físicas e de manterem o peso sob controle. A imersão em uma banheira de hidromassgem pode contribuir para:

  • Um considerável aumento na sensação de bem estar
  • Melhoria da qualidade do sono

É importante considerar que a diabetes não é o fim da vida, e tomando algumas precauções como um diagnóstico e tratamento precoces, as pessoas podem garantir a qualidade de vida.


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A Hidromassagem

Há três fatores envolvidos na hidromassagem, o calor, a sensação de flutuação na água e a massagem proporcionada pelos jatos. Juntos eles criam uma sensação reconfortante e relaxante.

A Imersão em uma banheira de água quente aumenta a temperatura do corpo e faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, aumentando a circulação. A flutuação na água reduz o peso corporal em cerca de 90%, o que alivia a pressão sobre as articulações e músculos e cria a sensação relaxante de leveza.

A ação da massagem é criada através do envio de uma mistura de água quente e ar através dos de jato de hidromassagem. Este fluxo "energizado" da água relaxa os músculos tensos e estimula a liberação de endorfinas, oferecendo um tratamento natural contra as dores no corpo.